½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 2°³¿ù | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 1½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 2ȸ | Á÷¾÷ | ÀºÇà¿ø |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
ȸ»ç ³»±Ô¿¡ Á÷¿øµéÀÌ Ã¤¿ö¾ß ÇÏ´Â À̼ö ÇÐÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿©·¯°¡Áö ¹æ¹ýÀ¸·Î ä¿ï¼ö Àִµ¥ Àú´Â ÀºÇà¿¡¼ ÀÎÁ¤ÇÏ´Â ÀÚ°ÝÁõÀ» µû¼ ä¿ì´Â°Ô ½º½º·Î ÀÚ±â°è¹ßµµ µÇ¸é¼ °øºÎµµ ÇÒ¼ö ÀÖ°Ú´Ù ½Í¾î¼ ¹«¿ª¿µ¾î ¼±ÅÃÇؼ ÁغñÇÏ°Ô µÆ¾î¿ä | |||
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî) | |||
ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ¿¡ Àß ³ª¿À´Â ´Ü¾îµé Ç¥Çöµé Á¤¸®°¡ Àß µÇ¾îÀÖ¾î¼ ¸¹Àº µµ¿ò µÆ¾î¿ä. ±×¸®°í ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°Àǵµ ¹®Á¦ ¸¹ÀÌ Ç®¾îº¼¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÁ¾Ò°í °ÀÇ·Î Æ÷ÀÎÆ® Áý¾îÁֽôϱî Ʋ¸®¹®Á¦ Á¤¸®Çϱâ ÆíÇß½À´Ï´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
¾î·Æ°í »ý¼ÒÇÑ ³»¿ëÀÌ ¸¹¾Ò´Âµ¥ ¿¹½Ã ¸¹ÀÌ µé¾îÁÖ½Ã¸é¼ ¾ÆÁÖ ½±°Ô Ç®¾î¼ ¼³¸íÇØÁÖ¼¼¿ä. ¹«¿ªÀÇ ¹«ÀÚ·Î ¸ð¸£´Â ¼öÁØÀ̾ú´Âµ¥ °ÀÇ µéÀ¸¸é ´Ù ÀÌÇØµÉ Á¤µµ·Î ½±°Ô µé¾ú´ø°Å °°¾Æ¿ä óÀ½ ±âÃʸ¦ Àâ¾Æ ³ª°¡´Âµ¥ Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀÇ °ÀÇ°¡ µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. | |||
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |||
±âÃâ¹®Á¦¸¦ ¹«Á¶°Ç ¸¹ÀÌ Ç®¾îº¼°Í! ±×¸®°í ÄÄÇ»ÅÍ·Î º¸´Â ½ÃÇèÀ̱⠶§¹®¿¡ ¹®Á¦¸¦ ´«À¸·Î ¸¹ÀÌ Ç®¾îºÁ¾ß ÇÒ°Í °°½À´Ï´Ù. Áö¹®ÀÌ ±æ °æ¿ì Á¾ÀÌ·Î º¸¸é ÆæÀ¸·Î ¹ØÁÙ Ä¡¸é¼ º¸°Ô µÇ´Âµ¥ ½ÇÁ¦ ½ÃÇè¿¡¼´Â ±×·¯Áö ¸øÇÏ´Ï±î ±âÃâ¹®Á¦ Ç®¶§µµ ±×·¸°Ô ¿¬½ÀÇÏ´Â°Ô ÁÁ¾Æ¿ä |