½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 3°³¿ù | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 4½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 1 | Á÷¾÷ | Ãë¾÷Áغñ»ý |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
±¹Á¦Åë»óÇаú¸¦ Á¹¾÷ÇÏ°í ³ ÈÄ, ÇØ¿Ü¿µ¾÷ ¶Ç´Â ¹«¿ª»ç¹«¿ø Á÷Á¾¿¡ °ü½ÉÀÌ ÀÖ¾î °ü·Ã ÀÚ°ÝÁõÀ» ¾Ë¾Æº¸¾Ò½À´Ï´Ù. ¿ÃÇØ ±¹Á¦¹«¿ª»ç¸¦ µ¶ÇÐÀ¸·Î µµÀüÇß´Ù°¡ ¶³¾îÁö°í ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. | |||
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî) | |||
¹«¿ª¿ë¾î¿Í ºóÃâ¾îÈÖ¸¦ °øºÎÇÏ°í ³ª´Ï ¸ðÀÇ°í»ç¿¡¼ ¹®Á¦ Ç®±â°¡ ÈξÀ ¼ö¿ùÇß½À´Ï´Ù. ±âº» ÀÌ·ÐÀ» °øºÎÇÏ°í ¸ðÀÇ°í»ç Ç®ÀÌ ¹× ¿À´äüũ¸¦ ¹Ýº¹ÇÏ´Ù º¸´Ï ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î ÇÕ°Ý Á¡¼ö¸¦ ¸Â°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
ÀÌ·Ð ¹× ¸ðÀÇ°í»ç Ç®À̸¦ ÀÌÇØÇϱ⠽±°Ô ¼³¸íÇØÁּż ½±°Ô °øºÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ƯÈ÷, ½ÃÇè¿¡ ºóÃâµÇ´Â ³»¿ë¿¡ ´ëÇؼµµ Áß°£Áß°£ üũÇØ Áּż ±×¿¡ ¸Â°Ô °øºÎ¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. | |||
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |||
±âº» ÀÌ·ÐÀ» Çѹø ¿Ïµ¶ÇÏ°í ³ ÈÄ ¹«¿ª¿ë¾î¿Í ºóÃâ¾îÈÖ¸¦ °øºÎÇÏ°í ³ª¸é ¸ðÀÇ°í»ç Ç®ÀÌ°¡ ¼ö¿ùÇØÁý´Ï´Ù. ±× ÈÄ ¹Ýº¹ÀûÀÎ ¸ðÀÇ°í»ç Ç®ÀÌ ¹× ¿À´äüũ·Î Á¡¼ö¸¦ ¿Ã·Á°¡½Ã¸é µµ¿òÀÌ µÉ °Í °°½À´Ï´Ù. |