½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 2´Þ | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 3½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 1 | Á÷¾÷ | ȸ»ç¿ø |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇè¿¡ µµÀüÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀÌ°í, ¾î¶»°Ô È°¿ëÇÒ ¿¹Á¤Àΰ¡¿ä? | |||
¹«¿ª ºñÀü°øÀÚÀε¥ ¹«¿ª ¾÷¹«¿¡ °ü½ÉÀÌ »ý°å½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ¹«¿ª °ü·Ã ÀÚ°ÝÁõÀ» ¾Ë¾Æº¸´Ù°¡ »ç¶÷µéÀÌ ¸¹ÀÌ µµÀüÇÏ´Â ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» Ä¡·¯º¸ÀÚ°í »ý°¢Çß½À´Ï´Ù. ¹«¿ª¿µ¾î ÀÚ°ÝÁõÀº ¾÷¹«¿¡ È°¿ëÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´Ô °ÀÇ Áß¿¡ ¾î¶² ºÎºÐÀÌ ÁÁ¾Ò³ª¿ä? (ÀÌ·Ð, ±âÃâÇؼ³, Summary, ¿ÕÃʺ¸¹«¿ª, ÀÎÄÚÅÒÁî2020) | |||
ÀÌ·Ð °ÀÇ°¡ Á¦ÀÏ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀÌ ½ÃÇè¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐ À§ÁÖ·Î ±ò²ûÇÏ°Ô ¼³¸íÇØÁּż ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. µé¾îÁֽô ¿¹½Ã°¡ ÀÌÇØ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¹®Á¦¸¦ Ç®´Ù°¡ ¾î·Á¿î ºÎºÐÀº ±âÃâ °ÀǸ¦ È°¿ëÇߴµ¥ ±âÃâÇؼ³ °Àǵµ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. | |||
Q. ¹«·á ÇнÀÀÚ·á Áß¿¡ ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? (¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ®, ¹«¿ª¿ë¾î100¼±, ¿µ¾î¾îÈÖ400¼±, ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, CBT ¸ðÀÇ°í»ç) | |||
¹«¿ª¿µ¾î´Â ³¸¼± ¹«¿ª ¿ë¾î¸¦ ÀÍÈ÷°í ¿µ¾î´Ü¾î¸¦ ¹«¿ª ¿ë¾î·Î »ý°¢ÇÏ´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼ ¹«¿ª¿ë¾î100¼±°ú ¿µ¾î¾îÈÖ400¼±ÀÌ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ½ÃÇèÀå¿¡¼´Â ÄÄÇ»Åͷθ¸ ¹®Á¦¸¦ Ç®±â ¶§¹®¿¡ CBT ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ È°¿ëÇÏ´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µÉ °Í °°½À´Ï´Ù. | |||
Q. ÇÕ°ÝÀ¸·Î À̲ö ³ª¸¸ÀÇ °øºÎ¹æ¹ýÀ» °øÀ¯ÇØÁÖ¼¼¿ä! | |||
Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀÇ ÀÌ·Ð °ÀǸ¦ ¼ö°ÇÏ°í ³ª´Ï±î ¾î´ÀÁ¤µµ °³³äÀÌ ÀâÇû½À´Ï´Ù. ÇØÄ¿½º ±³Àç¿¡ ÀÖ´Â ±âÃâ¹®Á¦µéÀ» ¹Ýº¹ÇÏ¿© Ç®¾ú°í ÃâÁ¦µÈ °³³äÀ̳ª Çò°¥¸®´Â ºÎºÐÀ» ±³Àç¿¡ Ç¥½ÃÇÏ¿´½À´Ï´Ù. Á÷ÀåÀÎÀ̶ó °øºÎÇÏ´Â °Ô ½±Áö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ Åð±Ù ÈÄ¿Í ÁÖ¸»ÀÇ ½Ã°£À» ÃÖ´ëÇÑ È°¿ëÇÏ¿´½À´Ï´Ù. |