½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 1°³¿ù | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 1~2½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 3 | Á÷¾÷ | Çлý |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇè¿¡ µµÀüÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀÌ°í, ¾î¶»°Ô È°¿ëÇÒ ¿¹Á¤Àΰ¡¿ä? | |||
¹«¿ª°ü·Ã Çаú¸¦ º¹¼öÀü°øÀ¸·Î µè°í ÀÌ ºÐ¾ß¿¡ °ü½ÉÀÌ »ý°Ü ºñ±³Àû ÃëµæÀÌ ½±°í Áغñ±â°£ÀÌ Âª´Ù´Â ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ¸·Î ÀÔ¹®ÇÏ°íÀÚ µµÀüÇßÀ¸¸ç ÃßÈÄ¿¡ ¹«¿ª °ü·Ã ºÐ¾ß Ãë¾÷½Ã È°¿ëÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´Ô °ÀÇ Áß¿¡ ¾î¶² ºÎºÐÀÌ ÁÁ¾Ò³ª¿ä? (ÀÌ·Ð, ±âÃâÇؼ³, Summary, ¿ÕÃʺ¸¹«¿ª, ÀÎÄÚÅÒÁî2020) | |||
À̷аÀÇ°¡ °¡Àå ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. ¹«¿ª¿µ¾îÀÇ ½ÃÇè¹üÀ§°¡ ±²ÀåÈ÷ ¹æ´ëÇѵ¥ ¾î´À ºÎºÐÀÌ ÀÚÁÖ ÃâÁ¦µÇ¾î Áß¿äÇÑÁö ±× ºÎºÐÀº ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸íÇÏ°í ºñ±³Àû ÃâÁ¦ºñÁßÀÌ ³·Àº ºÎºÐÀº °¡º±¿¡ ¤°í ³Ñ¾î°¡´Â °¾àÁ¶ÀýÀÌ µÇ¾îÀֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. | |||
Q. ¹«·á ÇнÀÀÚ·á Áß¿¡ ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? (¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ®, ¹«¿ª¿ë¾î100¼±, ¿µ¾î¾îÈÖ400¼±, ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, CBT ¸ðÀÇ°í»ç) | |||
CBT¸ðÀÇ°í»ç°¡ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀº ÄÄÇ»ÅÍ·Î ÀÀ½ÃÇØ¾ß Çؼ ±³Àç·Î ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ Ç®¾îµµ ±× ¹æ½ÄÀÇ Â÷ÀÌ·Î ÀûÀÀÀÌ ÇÊ¿äÇѵ¥ Áý¿¡¼ ¹Ì¸® ÄÄÇ»ÅÍ·Î ½ÇÀüó·³ ¿¬½ÀÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÄÄÇ»ÅÍ·Î Ç®¾îº¸´Â °ÍÀÌ Å« µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. | |||
Q. ÇÕ°ÝÀ¸·Î À̲ö ³ª¸¸ÀÇ °øºÎ¹æ¹ýÀ» °øÀ¯ÇØÁÖ¼¼¿ä! | |||
¿ì¼± À̷аÀǸ¦ Âß µéÀ¸¸ç ±âÃʸ¦ ´ÙÁö°í ±âÃâ¹®Á¦¸¦ Ç®¾îº¸¸é ¾î´À ºÎºÐÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿À°í ¾î´À ºÎºÐÀÌ ¾àÇÑÁö ¾Ë°Ô µÇ´Âµ¥ ±× ºÎºÐÀ» ±³Àç·Î ´Ù½Ã º¸ÃæÇÏ¸é µË´Ï´Ù. Çؼ³·Î Ʋ¸° ¹®Á¦´Â È®½ÇÈ÷ ¾Ë°í °¡´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. |