½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | ¾à 2´Þ | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 4½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 3ȸ | Á÷¾÷ | ´ëÇлý |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
¹«¿ª¿¡ Èï¹Ì°¡ ÀÖ¾ú°í Ãë¾÷À» À§ÇØ ½ºÆåÀ» ½×À» Çʿ伺À» ´À²¼±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Á¦°¡ ÇöÀç ±ºÀÎ ½ÅºÐÀ̱⠶§¹®¿¡(»çȸº¹¹«¿ä¿ø) ÀÌ ±â°£µ¿¾È ¹¹¶óµµ ÇØ¾ß°Ú´Ù°í »ý°¢ÇÑ °Íµµ Å©´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. | |||
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî) | |||
¿ì¼± final check °¡ °¡Àå µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÇ¾ú´ø °Í °°½À´Ï´Ù. »ç½Ç»ó ½ÃÇ躸±â 3ÀÏÀüºÎÅÍ´Â Ç×»ó ÆÄÀ̳Πüũ¸¸ ¹Ýº¹Çؼ Ç®¾îº¸°í °¬½À´Ï´Ù.¶Ç cbt ¸ðÀÇ°í»çµµ ½ÇÀü °¨°¢À» Å°¿ì´Â µ¥ ¸Å¿ì ÁÁ¾Ò´ø °Í °°½À´Ï´Ù. ¸·»ó ¹®Á¦¸¦ Á¾ÀÌ·Î º¸´Â °Í°ú ÄÄÇ»ÅÍ È¸éÀ¸·Î º¸´Â °ÍÀº Â÷ÀÌ°¡ ½ÉÇϱ⠶§¹®¿¡ ÀÌ·± ¿¬½Àµµ Áß¿äÇß´ø °Í °°½À´Ï´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀº ¿ì¼± ÀÌÇØ°¡ Àß µÇ°Ô °¡¸£ÃÄÁֽŴٴ ´À³¦À» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ¹«¿ªÀ» óÀ½ Á¢ÇÏ´Â ºñÀü°øÀÚÀÎ Àúµµ ÀÌÇØ°¡ Àß µÇ°Ô²û °£´Ü¸í·áÇÏ°Ô °¡¸£ÃÄÁּ̽À´Ï´Ù. ¶Ç ¸ñ¼Ò¸®°¡ Â÷ºÐÇϼż µè±â¿¡ ÁÁ°í ¹ßÀ½µµ ÁÁÀ¸¼Å¼ ¹è¼ÓÀ» ÇÏ´õ¶óµµ µè±â ÆíÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç Çؼ³°Àǵµ ¾ÆÁÖ Àß µÇ¾îÀֱ⠶§¹®¿¡ È¥ÀÚ °øºÎÇϱ⿡ ³Ê¹« ÁÁ½À´Ï´Ù. | |||
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |||
¿ì¼± ±âÃâÀ» ¸¹ÀÌ Çª´Â°Ô °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. À̷аÀÇ´Â ¾îÂ÷ÇÇ ±× ¸¹Àº ³»¿ëÀ» ªÀº ±â°£µ¿¾È ´Ù ¿Ü¿î´Ù´Â °ÍÀº ¹«¸®¶ó°í »ý°¢Çϱ⠶§¹®¿¡ ±×³É µè´Â´Ù´Â »ý°¢À¸·Î 1ȸµ¶À» ÇÏ°í ³ª¸ÓÁö´Â ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ¹Ýº¹Çؼ Ç®°í Çؼ³°ÀǸ¦ µéÀ¸¸ç ºÎÁ·ÇÑ °³³äµéÀ» ä¿ì´Â °ÍÀÌ ´õ È¿À²ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. |