½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 1´Þ | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 3½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 2ȸ | Á÷¾÷ | ÃëÁØ»ý |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
¹«¿ªÈ¸»ç·Î ÀÌÁ÷À» ÁغñÇÏ¸é¼ ±¹Á¦¹«¿ª»çº¸´Ù ¹üÀ§°¡ Àû´Ù°í ÇÏ¿© ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ¸ÕÀú °øºÎÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¹«¿ª¿µ¾î-¿ÜȯÀü¹®¿ª2Á¾-±¹Á¦¹«¿ª»ç¸¦ ÃëµæÇÏ·Á´Â ¸ñÀûÀ¸·Î °øºÎ¸¦ ½ÃÀÛÇßÀ¸¸ç ½ÇÁ¦·Î °øºÎÇغ¸´Ï Àü·«À» Àß ¼¼¿ü´Ù´Â ´À³¦À» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. | |||
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî) | |||
ÇʼöÀ̷пä¾àÁýÀÌ °¡Àå À¯¿ëÇß½À´Ï´Ù. ±³Àç¿¡¼ ÀåȲÇÏ°Ô ´Ù·ð´ø °¢ ÆÄÆ®º°·Î Å°¿öµå¸¸ Á¤¸®µÇ¾î ÀÖ¾î¼ ½ÃÇè Á÷Àü¿¡ º¸±â¿¡ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. Ãß°¡·Î ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ÀÇ ¿ø¹®°ú Çؼ®º»Àº ´Ù¸¥ ½ÃÇè¿¡¼µµ µ¿ÀÏÇÏ°Ô ´Ù·ç´Â ³»¿ëÀÌ¾î¼ À¯¿ëÇß½À´Ï´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
¸Å¿ì ¾Ë±â ½±°Ô ¼³¸íÇØÁּż ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. Ç¥¿Í ±×¸²À¸·Î Ãß°¡¼³¸í ÇØÁֽŠ°Íµµ ÀÌÇØ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú°í, óÀ½ °øºÎÇÏ´Â ÀÔÀå¿¡¼ ´õÇÒ ³ªÀ§ ¾øÀÌ ÁÁÀº °ÀÇ¿´´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ °Àǽð£ÀÌ ±æ¾îÁ®µµ ³¡±îÁö ÁöÄ¡½ÃÁö ¾Ê´Â ¸ð½ÀÀÌ ¸ÚÀÖ¾ú°í, ´öºÐ¿¡ ÇհݱîÁö ÀÌ·ê ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. | |||
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |||
¹®Á¦ÀºÇà½ÄÀ̹ǷΠ±âÃâ¹®Á¦¸¦ Ç®¾î º¸´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ù ½ÃÇèÀº °øºÎ±â°£ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¿© ÀÌ·Ð °ÀǸ¸ µè°í °¡¼ ¶³¾îÁ³°í, µÎ¹ø° ½ÃÇèÀº ±âÃâ¹®Á¦¸¸ Ç®¾îº¸°í °¡¼ ÇÕ°ÝÇß½À´Ï´Ù. ±×·³¿¡µµ °íµæÁ¡Àº ¹ÞÁö ¸øÇß½À´Ï´Ù. ÀüÇô óÀ½ º¸´Â ¹®Á¦µéÀÌ ³ª¿Í¼ ´çȲÇßÁö¸¸ ¿ì¼± À̹ø ½ÃÇèÀº Åë°úÇÏ¿´À¸´Ï ¾ÕÀ¸·Î ´õ¿í °øºÎ¸¦ Çسª°¥ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù. |