½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â

°Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê _ ù±¸¸Å À̺¥Æ® °Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê_ÇÕ°ÝÁö¿øÆÐÅ°Áö

¸ñ·Ï

¹«¿ª¿µ¾î 1±Þ ÇÕ°Ý Èıâ
ÀÛ¼ºÀÚ : ¿¹*±æ|Á¶È¸¼ö : 4,339 |µî·ÏÀÏ : 2023-09-28
*±³Àç ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â 1:1 °Ô½ÃÆÇÀ¸·Î ¹®ÀÇÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
*¿å¼³/ºñ¹æ/±Ù°Å ¾ø´Â ÇãÀ§»ç½ÇÀ» À¯Æ÷ÇÒ °æ¿ì »çÀü°íÁö ¾øÀÌ »èÁ¦µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â
°øºÎ±â°£2´ÞÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£2½Ã°£
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö)2ȸÁ÷¾÷±ºÀÎ
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇè¿¡ µµÀüÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀÌ°í, ¾î¶»°Ô È°¿ëÇÒ ¿¹Á¤Àΰ¡¿ä?
¿µ¾î´É·ÂÀ» Á¶±Ý ´õ ´Ù¹æ¸éÀ¸·Î ³ÐÇôº¸°í ½Í¾ú°í, ¹«¿ªÇаúÇлýÀ̶ó¸é ±âº»ÀûÀ¸·Î °¡Áö°í ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù°í »ý°¢Çؼ­ ½ÅûÇß½À´Ï´Ù. ¹«¿ª¾÷°è ȤÀº ¹°·ù¾÷°è¿¡ Ãë¾÷ ¹× È°µ¿¿¡ È°¿ëÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´Ô °­ÀÇ Áß¿¡ ¾î¶² ºÎºÐÀÌ ÁÁ¾Ò³ª¿ä? (ÀÌ·Ð, ±âÃâÇؼ³, Summary, ¿ÕÃʺ¸¹«¿ª, ÀÎÄÚÅÒÁî2020)
Ãʺ¸ÀÚµµ Àß ¾Ë¾ÆµéÀ» ¼ö ÀÖ°Ô ÀÌ·ÐÀ» ½±°Ô Ç®¾î ¼³¸íÇØÁֽðí ÇÊ¿ä¾ø´Â ºÎºÐÀ» µüµü ¤¾îÁּż­ °øºÎÇؾßÇÒ ÆÄÆ®°¡ ÁÙ¾îµé¾î ÆíÇß½À´Ï´Ù.¶ÇÇÑ Summary°¡ ¿äÁ¡ÀÌ °£´ÜÇÏ°Ô Á¤¸®µÇ¾î À־ ½ÃÇ躸±â Àü³¯¿¡ º¸°í °¡±â ÁÁ¾Æ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Q. ¹«·á ÇнÀÀÚ·á Áß¿¡ ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? (¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ®, ¹«¿ª¿ë¾î100¼±, ¿µ¾î¾îÈÖ400¼±, ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, CBT ¸ðÀÇ°í»ç)
CBT¸ðÀÇ°í»ç°¡ ½ÇÀü°ú ºñ½ÁÇÑ °æÇèÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú±â¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °æÇèÀ» ÅëÇØ ½ÇÀü¿¡¼­µµ ¶³Áö ¾Ê°í ¿ø·¡ ÇÏ´ø ´ë·Î Æí¾ÈÇÑ ¸¶À½À¸·Î ½ÃÇèÀ» ºÁ ÁÁÀº Á¡¼ö¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´ø °Í °°½À´Ï´Ù.
Q. ÇÕ°ÝÀ¸·Î À̲ö ³ª¸¸ÀÇ °øºÎ¹æ¹ýÀ» °øÀ¯ÇØÁÖ¼¼¿ä!
½Å¿ëÀå°°Àº ÆÄÆ®¿¡¼­ ¾î·Æ´Ù´À³¢°í Æ÷±âÇÒ ¼öµµ Àִµ¥ ´©±¸³ª ±×·¸°Ô ´À³¢°í ³¡±îÁö µè°í 2ȸµ¶, 3ȸµ¶ÇÏ´Ùº¸¸é ¹Ýµå½Ã ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µË´Ï´Ù. ±×³É ²ÙÁØÈ÷¸¸ ÇÏ¸é ´©±¸³ª ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¾î·Æ´Ù°í Æ÷±âÇÏÁö¸»°í ²ÙÁØÈ÷ Çϼ¼¿ä!

¸ñ·Ï