½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â

°Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê _ ù±¸¸Å À̺¥Æ® °Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê_ÇÕ°ÝÁö¿øÆÐÅ°Áö

¸ñ·Ï

ÇØÄ¿½º±ÝÀ¶À¸·Î ¿©¸§¹æÇÐ ´Ü±â°£ ¹«¿ª¿µ¾î 1±Þ ÇÕ°Ý!
ÀÛ¼ºÀÚ : ±è*Áö|Á¶È¸¼ö : 3,773 |µî·ÏÀÏ : 2023-09-28
*±³Àç ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â 1:1 °Ô½ÃÆÇÀ¸·Î ¹®ÀÇÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
*¿å¼³/ºñ¹æ/±Ù°Å ¾ø´Â ÇãÀ§»ç½ÇÀ» À¯Æ÷ÇÒ °æ¿ì »çÀü°íÁö ¾øÀÌ »èÁ¦µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â
°øºÎ±â°£1´Þ ¹ÝÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£3-5½Ã°£
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö)2¹øÁ÷¾÷´ëÇлý
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇè¿¡ µµÀüÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀÌ°í, ¾î¶»°Ô È°¿ëÇÒ ¿¹Á¤Àΰ¡¿ä?
ÀÚ°ÝÁõÀ» ¾Ë¾Æº¸´ø Áß ¹«¿ª¿µ¾î¶ó´Â ÀÚ°ÝÁõ¿¡ ´ëÇØ ¾Ë°Ô µÇ°í ¹æÇбⰣ¿¡ ÁغñÇؼ­ µþ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Èı⸦ º¸°í µµÀüÇغ¸°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. Àü°ø°ú ¾Æ¿¹ ¹«°üÇÑ ÀÚ°ÝÁõÀº ¾Æ´Ï±âµµ ÇÏ°í, Ãë¾÷ ½Ã È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸é ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´Ô °­ÀÇ Áß¿¡ ¾î¶² ºÎºÐÀÌ ÁÁ¾Ò³ª¿ä? (ÀÌ·Ð, ±âÃâÇؼ³, Summary, ¿ÕÃʺ¸¹«¿ª, ÀÎÄÚÅÒÁî2020)
¹«¿ª°ü·Ã Áö½ÄÀ̳ª °æÇèÀÌ ¾ø¾îµµ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô ¼³¸íÀ» ÇØÁֽô °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. »ý¼ÒÇÑ ´Ü¾îµµ Àß ¼³¸íÇØÁֽðí, ¹®Á¦ Ǫ´Â ¿ä·Éµµ ¾Ë·ÁÁּż­ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¶Ç Áß°£¿¡ Summary°¡ µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Q. ¹«·á ÇнÀÀÚ·á Áß¿¡ ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? (¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ®, ¹«¿ª¿ë¾î100¼±, ¿µ¾î¾îÈÖ400¼±, ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, CBT ¸ðÀÇ°í»ç)
ÇʼöÀ̷пä¾àÁý°ú CBT¸ðÀÇ°í»ç°¡ °¡Àå µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÇʼöÀ̷пä¾àÁýÀº Æ´Æ´ÀÌ, ¶Ç´Â ½ÃÇè ´çÀÏ¿¡ º¸±â ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. CBT ¸ðÀÇ°í»ç´Â ÅÂºí¸´À¸·Î ¹®Á¦¸¦ Ç®¾îº¼ ¼ö ÀÖ¾î È°¿ëµµ°¡ ÁÁ¾Ò°í ÄÄÇ»ÅÍ·Î ½ÃÇèÀÌ ÀÌ·ïÁö´Âµ¥ ¹Ì¸® ¿¬½Àµµ µÇ´Â °Í °°¾Ò½À´Ï´Ù.
Q. ÇÕ°ÝÀ¸·Î À̲ö ³ª¸¸ÀÇ °øºÎ¹æ¹ýÀ» °øÀ¯ÇØÁÖ¼¼¿ä!
1´Þ ¹ÝÀ¸·Î ±â°£À» Àâ¾ÒÁö¸¸ ´Ù¸¥ ÀÏÁ¤À» °í·ÁÇÏ¸é ½ÇÁ¦·Î °øºÎÇÑ ³¯Àº 1´Þ Á¤µµÀÎ °Í °°½À´Ï´Ù. ¹«¿ª °ü·Ã Áö½ÄÀ̳ª °æÇèÀÌ ¾ø¾î¼­ óÀ½ ÀÌ·Ð µéÀ» ¶§ ÃÖ´ëÇÑ ÀÌÇØÇÏ·Á ÇÏ¸ç ²Ä²ÄÈ÷ ÇÑ ¹ø ³¡±îÁö µè°í 2ȸµ¶ ¶§´Â ÀüüÀûÀ¸·Î ÈȾ°í Á¡°ËÇÑ´Ù´Â »ý°¢À¸·Î µé¾ú½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ±âÃâÀº ½Ã°£ÀÌ ³Ë³ËÇÏÁö ¾Ê¾Æ °¡´ÉÇÑ ¸¹Àº ȸÂ÷¸¦ Ǫ´Â °ÍÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ¿¾³¯ ȸÂ÷ºÎÅÍ ÃÖ±Ù ±âÃâ±îÁö Ç®¾ú½À´Ï´Ù.

¸ñ·Ï