½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â

°Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê _ ù±¸¸Å À̺¥Æ® °Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê_ÇÕ°ÝÁö¿øÆÐÅ°Áö

¸ñ·Ï

¹«¿ª¿µ¾î 1±Þ 2°³¿ù ÇÕ°Ý!
ÀÛ¼ºÀÚ : ÁÖ*Á¤|Á¶È¸¼ö : 4,097 |µî·ÏÀÏ : 2023-09-28
*±³Àç ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â 1:1 °Ô½ÃÆÇÀ¸·Î ¹®ÀÇÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
*¿å¼³/ºñ¹æ/±Ù°Å ¾ø´Â ÇãÀ§»ç½ÇÀ» À¯Æ÷ÇÒ °æ¿ì »çÀü°íÁö ¾øÀÌ »èÁ¦µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â
°øºÎ±â°£2°³¿ùÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£4½Ã°£
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö)1¹øÁ÷¾÷´ëÇлý
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇè¿¡ µµÀüÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀÌ°í, ¾î¶»°Ô È°¿ëÇÒ ¿¹Á¤Àΰ¡¿ä?
¹«¿ªÂÊÀ¸·Î Áø·Î¸¦ º¯°æÇϸ鼭 °¡Àå ÇʼöÀûÀÎ ÀÚ°ÝÁõÀ̶ó´Â °ÍÀ» µè°í ÁغñÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¹«¿ª¿µ¾î ÀÌ¿Ü¿¡ ±¹Á¦¹«¿ª»ç µî ¹«¿ªÀÚ°ÝÁõÀ» µþ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.´Ù¸¥ Ä£±¸µé¿¡°Ô ÇØÄ¿½º±ÝÀ¶ Áø¹Î±Ô ±³¼ö´Ô ¼ö¾÷À» ÃßõÇß½À´Ï´Ù. ±¹Á¦¹«¿ª»çµµ Áø¹Î±Ô ±³¼ö´Ô ¼ö¾÷À» µè°í ½Í½À´Ï´Ù.
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´Ô °­ÀÇ Áß¿¡ ¾î¶² ºÎºÐÀÌ ÁÁ¾Ò³ª¿ä? (ÀÌ·Ð, ±âÃâÇؼ³, Summary, ¿ÕÃʺ¸¹«¿ª, ÀÎÄÚÅÒÁî2020)
Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀÇ ±ò²ûÇÏ°í ±º´õ´õ±â ¾ø´Â ¼³¸íÀÌ °¡Àå ÁÁ¾Ò´ø °Í °°½À´Ï´Ù. ÀÎÄÚÅÒÁîµµ óÀ½¿¡ Á¢ÇßÀ» ¶§´Â ³Ê¹« ¸·¸·ÇÏ°í ¾î·Á¿ü´Âµ¥ Áö±ÝÀº ¿ÏÀü ¸¶½ºÅÍ Çß½À´Ï´Ù. ¸¶Áö¸· summaryµµ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ Ç® ¶§ Á¤¸» À¯ÀÍÇß½À´Ï´Ù. ¼ö¾÷ ½Ã°£¿¡ ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â ºÎºÐµéÀ» ÀÌ ½á¸Ó´Ï ºÎºÐÀ¸·Î º¸¿ÏÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Q. ¹«·á ÇнÀÀÚ·á Áß¿¡ ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? (¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ®, ¹«¿ª¿ë¾î100¼±, ¿µ¾î¾îÈÖ400¼±, ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, CBT ¸ðÀÇ°í»ç)
Çʼö À̷пä¾àÁýÀÌ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¿µ¾î°¡ »ì¦ ºÎÁ·ÇϽŠºÐµéÀº ¿µ¾î¾îÈÖ 400¼±µµ µµ¿òÀÌ µÉ °Í °°½À´Ï´Ù. ¹«¿ª¿µ¾î´Â ¿µ¾î°¡ ¾î·Æ½À´Ï´Ù. »ç½Ç Àú´Â ¼ö¾÷¸¸ µé¾î¼­ ÀßÀº ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù¸¸, cbt ±îÁö º¸°í °£´Ù¸é ½ÇÀü¿¡¼­ ´õ °íµæÁ¡À» ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.
Q. ÇÕ°ÝÀ¸·Î À̲ö ³ª¸¸ÀÇ °øºÎ¹æ¹ýÀ» °øÀ¯ÇØÁÖ¼¼¿ä!
±âÃâ¹®Á¦¸¦ 3,4ȸ Á¤µµ ȸµ¶ÇÏ´Â °ÍÀÌ Á¤¸» Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ¿À´äº¸±â´Â ¿Ö ¿À´äÀÎÁö ¹Ýµå½Ã ¼÷ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ²ÙÁØÇÔµµ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ´Ü±â°£ ÇÕ°ÝÀ» ¿øÇÑ´Ù¸é ¹Ýµå½Ã ÇÏ·ç¿¡ °­ÀÇ 4°³¾¿Àº ½ÃûÇØ¾ß ÇÏ´Â °Í °°½À´Ï´Ù.

¸ñ·Ï