½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 40ÀÏ | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 2½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 3 | Á÷¾÷ | ¹« |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
ÇØ¿Ü¿µ¾÷ Á÷¹« Ãë¾÷À» ÁغñÇÏ°í ÀÖ¾î¼ ÁغñÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¹«¿ª¿µ¾î°¡ ºñ±³Àû ÃëµæÀÌ ½±´Ù°í µé¾ú´Âµ¥, ¾î·Á¿ö¼ 3¹ø ÃƽÀ´Ï´Ù. ³»¿ëÀÌ ¹æ´ëÇѵ¥ 1~2ȸ¸¸¿¡ ÃëµæÇϽŠºÐµé²² ¹Ú¼ö º¸³»°í ½Í½À´Ï´Ù. | |||
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî) | |||
Final Check°¡ ¸¹ÀÌ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. Àú´Â ±âÃâ¹®Á¦³ª ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ ´ú Ǫ´Â ´ë½Å¿¡ Final Check·Î ¸·ÆÇ Á¤¸®¸¦ Çߴµ¥ ½ÇÁ¦ ½ÃÇè¿¡¼ À¯»çÇÑ Áö¹®ÀÌ ¸¹ÀÌ ÃâÁ¦µÇ¾ù½À´Ï´Ù. ±âÃâÀ» ¸ðµÎ ´Ù Ç®¾îº¸´Â °Íµµ ÁÁÁö¸¸, º»Àο¡°Ô ¾î·Á¿î ÆÄÆ® À§ÁÖ·Î Final CheckÀÇ ¹®Á¦ Ǫ´Â ¿¬½ÀÀ» ¸¹ÀÌ Çغ¸´Â °Íµµ Ãßõµå¸³´Ï´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
°³³äÀ» ¸íÄèÇÏ°Ô ¼³¸íÇØÁֽðí, °£´ÜÇÑ ¾Ï±â ¹æ¹ýµµ ¾Ë·ÁÁּż ÁÁ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÀÎÄÚÅÒÁî, ¹«¿ª°áÁ¦ ¹æ½Ä¿¡¼ Çò°¥¸®´Â °³³äµéÀÌ ¸¹Àºµ¥, °ü¼¼»ç´Ô²²¼ ±×·ÁÁֽô ±×¸²µéÀÌ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÀûÀýÇÑ ¿¹½Ãµµ µé¾îÁּż ÁÁ½À´Ï´Ù. | |||
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |||
Final Check¸¦ Ç®¾îº¸°í º¹½ÀÀ» ÃÖ¼Ò ÇÑ ¹ø Çغ¸½Ã´Â °ÍÀ» Ãßõµå¸³´Ï´Ù. ÁÖÁ¦º°·Î ¹®Á¦¸¦ ¸ð¾Æ º¼ ¼ö ÀÖ¾î¼ ¹®Á¦ À¯Çü ÆľÇÇÏ´Â µ¥¿¡ ÁÁ°í, ½ÃÇè ¶§ °°Àº ¿µ¾î Áö¹®µéÀÌ ¿©·¯ °³ ³ª¿É´Ï´Ù. ±×¸®°í °³³ä º¹½Àµµ °è¼Ó ¹Ýº¹ÇϽô °ÍÀ» Ãßõµå¸³´Ï´Ù. |