½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 6ÁÖ | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 3~4½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 2ȸ | Á÷¾÷ | ´ëÇлý |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇè¿¡ µµÀüÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀÌ°í, ¾î¶»°Ô È°¿ëÇÒ ¿¹Á¤À̽Ű¡¿ä? | |||
¹«¿ªÀ̶ó´Â ºÐ¾ß¿¡ °ü½ÉÀÌ »ý°Ü ¹«¿ª¿¡ ´ëÇÑ °øºÎ¸¦ Çغ¸°í ½Í´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú½À´Ï´Ù. °øºÎ¸¦ ÇÏ°Ô µÈ´Ù¸é, ÃßÈÄ Ãë¾÷¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ´Â ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú´Ù°í ÆÇ´ÜÇÏ¿´°í, ¿ø·¡ ¿µ¾î¸¦ ¸øÇÏÁö ¾Ê´Â ÆíÀ̶ó(ÅäÀÍ 850) ¹«¿ª¿µ¾î¿¡ µµÀüÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. | |||
Q. ¹«·á Ư° Áß ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? (¹«¿ª¿µ¾î 1±Þ ÀÌ·Ð, ¹«¿ª¿µ¾î 1±Þ ±âÃâ¹®Á¦, ¿ÕÃʺ¸¹«¿ª, ÀÎÄÚÅÒÁî2020 Ư°) | |||
¸ðµÎ µµ¿òÀÌ µÇ¾úÁö¸¸, ƯÈ÷ ¿ÕÃʺ¸¹«¿ªÀÌ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ¾ú´ø °Í °°½À´Ï´Ù. ¹«¿ª¿µ¾î º» °ÀÇ Àü¿¡ ¼ö°ÇÏ¿´´Âµ¥, ¹«¿ªÀ̶ó´Â ºÐ¾ß¸¦ óÀ½ Á¢ÇÏ´Â °ÍÀε¥µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¾î·ÆÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ¶Ç, º» °ÀǸ¦ ¼ö°ÇÒ ¶§¿¡µµ °ÅºÎ°¨ÀÌ ´úÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ø °Í °°½À´Ï´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ÇнÀÀڷḦ ÅëÇÑ ³ª¸¸ÀÇ ÇнÀºñ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é? (¹«¿ª½Ç¹« Çʼö ÀÌ·Ð ¿ä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ®, µ¥Àϸ® ÇнÀÇ÷£, ¸ðÀÇ°í»ç CBT) | |||
¹«¿ª½Ç¹« Çʼö ÀÌ·Ð ¿ä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±°°Àº °æ¿ì¿¡´Â ½Ã°£ÀÌ ³¯ ¶§ ÀÚÁÖ º¸¸é¼ ¾î¶² °ÍÀ» Àß ¸ð¸£´ÂÁö È®ÀÎÇÏ°í Ç¥½ÃÇصξú´Ù°¡ ³ªÁß¿¡ ´Ù½Ã °øºÎÇÏ´Â ½ÄÀ¸·Î »ç¿ëÇß½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ½ÃÇèÀå¿¡ µé°í°¡¼ ½ÃÇè Á÷Àü±îÁöµµ ºÃ´ø °Í °°½À´Ï´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´Ô, ÇØÄ¿½º ±³ÀçÀÇ ¾î¶² Á¡ÀÌ °¡Àå ÁÁÀ¸¼Ì³ª¿ä? (ÇØÄ¿½º ±³Àç¿Í °ÀÇÀÇ ÀåÁ¡À» ¼³¸íÇØÁÖ¼¼¿ä.) | |||
°ÀÇ°¡ Á¤¸» 'Ä£ÀýÇÏ´Ù'°í ´À²¼½À´Ï´Ù. ¹«¿ªÀ» óÀ½ Á¢ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ» À§ÇØ Á¤¸» ±âº»ÀûÀÎ ¿ë¾îµµ ÇϳªÇϳª ¼³¸íÇØÁּż ¹«¿ª Ãʺ¸ÀÚÀÎ Àú¿¡°Ô´Â Á¤¸» ÃÖ°íÀÇ °ÀÇ¿´½À´Ï´Ù. ¹«¿ª¿¡ óÀ½ µµÀüÇϽô ºÐµé¿¡°Ô ÃßõÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù. ±³Àç´Â ´Ù¼Ò µÎ²®±ä ÇÏÁö¸¸, Áß°£Áß°£ °³³äÀ» Á¤¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âÃâ¹®Á¦µéÀÌ ¼ö·ÏµÇ¾î ÀÖ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ȸµ¶À» ÇÒ ¶§ ±âÃâ¹®Á¦µéÀ» ´Ù½Ã Ç®¾îº¸¸é¼ ¾î¶² ºÎºÐÀÌ Ãë¾àÇÑÁö¸¦ ½±°Ô ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ø °Í °°½À´Ï´Ù. ¶Ç, ±âÃâ¹®Á¦ ´äÁö°¡ ²Ï³ª ÀÚ¼¼ÇÑ °Íµµ ÇØÄ¿½º ±³ÀçÀÇ ÀåÁ¡À̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. |