½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 1´Þ | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 3½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 3ȸ | Á÷¾÷ | ´ëÇлý |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
Ãë¾÷ÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â Á÷¹«¿¡¼ ¹«¿ª¿µ¾î ÀÚ°ÝÁõÀ» ¿ä±¸Çϱ⠶§¹®¿¡ ÁغñÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ´Ù¾çÇÑ È³¿Ü ¹ÙÀ̾îµé°úÀÇ ¿øÈ°ÇÑ ¼ÒÅëÀ» À§Çؼ´Â ¹«¿ª¿µ¾î°¡ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸¿©Áø´Ù, ÀÚ°ÝÁõÀ» Çϳª¾¿ ´Ã¸®´Â µ¥ ÀÖ¾î ¹«¿ª¿µ¾î ¶ÇÇÑ Å« µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀ¸·Î º¸¿© ÁغñÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. | |||
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî) | |||
±âÃâ¹®Á¦¿Í Çؼ³ °ÀÇ°¡ °¡Àå Å« µµ¿òÀÌ µÆ´Ù. ¹®Á¦ ÀºÇà½ÄÀ¸·Î ÃâÁ¦µÇ±â ¶§¹®¿¡ ´Ù¾çÇÑ ±âÃâ ¹®Á¦µéÀ» Ç®°í ºÎÁ·ÇÑ ºÎºÐ¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀ» µè´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀ̾ú´Ù. °¢ ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ ¼³¸í°ú ¿ë¾î ¼³¸í°ú ¿¹½Ã°¡ ÇнÀ¿¡ °¡Àå Å« ¿µÇâÀ» ³¢ÃÆ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
½¬¿î ¼³¸í°ú ¹®Á¦ Ç®ÀÌ¿¡ ÀÖ¾î ÀÚ¼¼ÇÑ ¼³¸íÀÌ Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹®Á¦ ÀºÇà½ÄÀ¸·Î ÃâÁ¦µÇ±â ¶§¹®¿¡ ´Ù¾çÇÑ ±âÃâ ¹®Á¦µéÀ» Ç®°í ºÎÁ·ÇÑ ºÎºÐ¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀ» µè´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀ̾ú´Ù. °¢ ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ ¼³¸í°ú ¿ë¾î ¼³¸í°ú ¿¹½Ã°¡ ÇнÀ¿¡ °¡Àå Å« ¿µÇâÀ» ³¢ÃÆ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù. | |||
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |||
±âÃâ¹®Á¦¸¦ ÀÚÁÖ ¿©·¯ ¹ø Ǫ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹®Á¦ÀºÇàÀ¸·Î ÃâÁ¦µÇ±â ¶§¹®¿¡ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ¿©·¯ ȸÂ÷ º¸´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ÀÌ·Ð ¼ö¾÷À» ÇÑ ¹ø µéÀº ÀÌÈÄ ±âÃâ ¹®Á¦µéÀ» ¿©·¯ ¹ø º¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÃâÁ¦µÇ´Â ¹®Á¦µéÀÌ °ãÄ¡´Â °æ¿ì°¡ ¸¹±â¿¡ ÀÚÁÖ º¸ÀÌ´Â ¹®Á¦µéÀ» ´õ¿í ÀÚ¼¼È÷ º¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. |