½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 1´Þ | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 5 |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 4 | Á÷¾÷ | Ãë¾÷Áغñ»ý |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
Á¦ Àü°øÀ» »ì·Á¼ Ãë¾÷À» Çϱâ·Î °áÁ¤À» ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ Ãë¾÷À» À§ÇØ ¿©·¯°¡Áö ÇÊ¿äÇÑ ÀÚ°ÝÁõÀ» ¾Ë¾Æ º¸´Ù°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¶ó´Â ÀÚ°ÝÁõÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾ú°í ÀÚ°ÝÁõÀ» µû±â·Î °á½ÉÀ» ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¿©·¯ »çÀÌÆ®¸¦ µÑ·¯ º¸¸é¼ ÇØÄ¿½ºÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î°¡ °¡Àå ÁÁ´Ù°í Çؼ °áÁ¦¸¦ ÇÏ°í ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇÏ¿´½À´Ï´Ù. | |||
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî) | |||
±âÃâ¹®Á¦¿Í Çؼ³°ÀÇ°¡ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¸ðµç ½ÃÇèÀÌ ±×·¸µí ±âÃâ¹®Á¦°¡ °¡Àå ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼ ±âº»ÀÌ·Ð ÇнÀÀ» ²Ä²ÄÈ÷ ÇÏ°í ³ª¼ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ¿½ÉÈ÷ Ç®°í, ¾Æ´Â ¹®Á¦¶ó ÇÏ´õ¶óµµ Çؼ³°ÀǸ¦ µéÀ¸¸é¼ Á¦°¡ ¸ð¸£´Â ºÎºÐ±îÁöµµ ¼±»ý´Ô²²¼ ¼³¸íÀ» ÇØÁּ̱⠶§¹®¿¡ ±âÃâ¹®Á¦¿Í Çؼ³°ÀÇ°¡ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
¿ì¼±¼øÀ§¸¦ Á¤ÇØÁּż ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. ¹«¿ª¿µ¾îÀÇ ±âº» ÀÌ·ÐÀÌ ÀûÀº ÆíÀº ¾Æ´Ï¿´±â ¶§¹®¿¡ Á¶±Ý ´õ È¿À²ÀûÀ¸·Î °øºÎÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù°í ´À²¼´Âµ¥ ¼±»ý´Ô²²¼ ¿ì¼±¼øÀ§¸¦ Á¤ÇØÁּż È¿À²ÀûÀ¸·Î °øºÎ¸¦ Çß¾ú½À´Ï´Ù. | |||
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |||
±âÃâÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í ½ÃÇè¹®Á¦¿¡¼ ºñÁßÀÌ ³·Àº °ÍÀº °¡°¨È÷ »ý·«À» ÇÏ°í ±âÃâ¹®Á¦¿¡¼ÀÇ ºÎÁ·ÇÑ Áï »ý·«À» ÇÑ ºÎºÐÀ» ä¿ö ³ª°¡´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í ¿µ¾î ´Ü¾î ¶ÇÇÑ Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢À» Çϴµ¥ ¸ð¸£´Â ¿µ¾î ´Ü¾î°¡ ÀÖÀ¸¸é ¸Þ¸ð¸¦ ÇÏ¿´´Ù°¡ ½Ã°£ÀÌ ³¯ ¶§¸¶´Ù ¿Ü¿ì´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. |