½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â

°Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê _ ù±¸¸Å À̺¥Æ® °Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê_ÇÕ°ÝÁö¿øÆÐÅ°Áö

¸ñ·Ï

¹«¿ª¿µ¾î ÇÕ°ÝÈıâ
ÀÛ¼ºÀÚ : Á¤*´Ã|Á¶È¸¼ö : 10,173 |µî·ÏÀÏ : 2022-11-14
*±³Àç ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â 1:1 °Ô½ÃÆÇÀ¸·Î ¹®ÀÇÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
*¿å¼³/ºñ¹æ/±Ù°Å ¾ø´Â ÇãÀ§»ç½ÇÀ» À¯Æ÷ÇÒ °æ¿ì »çÀü°íÁö ¾øÀÌ »èÁ¦µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â
°øºÎ±â°£2°³¿ùÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£3½Ã°£
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö)3ȸÁ÷¾÷°ÇÃà
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
Áø·Î¸¦ ´Ù¸¥ ºÐ¾ß·Î ¿Å°Üº¼±î ÇÏ´Ù ½ÃÇèÀ» ÁغñÇß½À´Ï´Ù. óÀ½¿¡´Â Ã¥¸¸ »ç¼­ °øºÎÇߴµ¥ ³ëº£À̽ºÀÌ´Ù º¸´Ï±î »ý°¢º¸´Ù ¸¹Àº °³³äÁ¤¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ°Ú´Ù ½Í¾î¼­ ¹Ù·Î Àΰ­ ½ÅûÀ» ÇϰڵƽÀ´Ï´Ù.
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°­ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî)
CBT ¸ðÀÇ°í»ç Á¤¸» µµ¿ò ¸¹À̵ƽÀ´Ï´Ù. Æò¼Ò¿¡ Ã¥À¸·Î ±âÃâ¹®Á¦¸¦ µ¹¸®½Ç °æ¿ì ½ÃÇèÀå °¡¼­´Â ¸¹ÀÌ ´çȲÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ¾î¿ä. CBT ¸ðÀÇ°í»ç·Î ½ºÅ©¸°À¸·Î¸¸ ¹®Á¦ Ǫ½Ã´Â °Í¿¡ Àͼ÷ÇØÁö°Ô Æ®·¹ÀÌ´× ÇÑ´Ù¸é 90ºÐ µ¿¾È ÁýÁßÇؼ­ ¹®Á¦ Ǫ´Â°Ô ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô ´À²¸Áö½Ç °Ì´Ï´Ù.
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
Áö·çÇÏÁö ¾Ê°Ô ²Ä²ÄÈ÷ °³³äÀ» ½±°Ô Á¢±ÙÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô °­ÀÇÇϽʴϴÙ. ƯÈ÷ ½ÃÇè¿¡ ³ª¿Ã Çò°¥¸± ¼öµµ ÀÖ´Â °³³ä¿¡ ´ëÇØ ºñ±³ÇØÁֽø鼭 °­ÀÇÇÏ½Ã´Ï ±× ºÎºÐ¸¸ º¹½ÀÇÏ¸é ¸Ó¸´¼Ó¿¡ ½ï½ï µé¾î¿À´õ¶ó°í¿ä.
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°­»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±âÃâ¹®Á¦¸¦ ¸¹ÀÌ µ¹·È¾î¿ä. ù ½ÃÇè¿¡´Â ¸ô¶ú´Âµ¥ 3°³³â¸¸ µ¹¸®°í °¡¼­ ±âÃâ¹®Á¦°¡ ³ª¿ÂÁö ¸ø ´À²¼½À´Ï´Ù. ù ½ÃÇè ¶³¾îÁø ÈÄ 5°³³â ±âÃâÀ» ´Ù µ¹¸®´Ï Á¤¸» ½ÃÇè¿¡ ³ª¿Â ¹®Á¦µéÀÌ º¸ÀÌ´õ¶ó°í¿ä. ƯÈ÷ 3°ú¸ñ¿¡ ¸ð¸£´Â °³³äÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿À´Âµ¥ ²Ä²ÄÇÑ °³³äÁ¤¸®°¡ ÇÊ¿äÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù.

¸ñ·Ï