½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â

°Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê _ ù±¸¸Å À̺¥Æ® °Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê_ÇÕ°ÝÁö¿øÆÐÅ°Áö

¸ñ·Ï

ÇØÄ¿½º Àΰ­ ´öºÐ¿¡ ¹«¿ª¿µ¾î ÇÕ°ÝÇß½À´Ï´Ù
ÀÛ¼ºÀÚ : ÃÖ*¼ö|Á¶È¸¼ö : 3,586 |µî·ÏÀÏ : 2023-11-01
*±³Àç ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â 1:1 °Ô½ÃÆÇÀ¸·Î ¹®ÀÇÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
*¿å¼³/ºñ¹æ/±Ù°Å ¾ø´Â ÇãÀ§»ç½ÇÀ» À¯Æ÷ÇÒ °æ¿ì »çÀü°íÁö ¾øÀÌ »èÁ¦µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â
°øºÎ±â°£15ÀÏÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£4~5½Ã°£
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö)3Á÷¾÷¹«¿ªÈ¸»ç Á÷ÀåÀÎ
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇè¿¡ µµÀüÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀÌ°í, ¾î¶»°Ô È°¿ëÇÒ ¿¹Á¤Àΰ¡¿ä?
¹«¿ª ºñÀü°øÀÚÀÌÁö¸¸ ¹«¿ª¾÷¿¡ Á¾»çÇÏ°Ô µÇ¾î µµÀüÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ´öºÐ¿¡ ½Ç¹«¿¡¼­ ¾²ÀÌ´Â ´Ü¾î°¡ ÈξÀ Ä£¼÷ÇØÁ³°í, ±¹Á¦¹«¿ª»çµµ ÃëµæÇÏ¿© ½Ç¹«¿¡ µµ¿òÀ» ¾ò°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¥ ÇпøÀÇ Àΰ­µµ µé¾îºÃÁö¸¸, °³ÀÎÀûÀ¸·Î´Â ÇØÄ¿½º Àΰ­ÀÌ °¡Àå ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´Ô °­ÀÇ Áß¿¡ ¾î¶² ºÎºÐÀÌ ÁÁ¾Ò³ª¿ä? (ÀÌ·Ð, ±âÃâÇؼ³, Summary, ¿ÕÃʺ¸¹«¿ª, ÀÎÄÚÅÒÁî2020)
ÀÌÇØÇϱ⠽±°Ô, µðÅ×ÀÏÇÑ ¼³¸í(ÀûÀýÇÑ ¿¹½Ã µî) Çٽɸ¸ ¤¾îÁÖ´Â È¿À²¼º ÇнÀÀÚÀÇ °üÁ¡¿¡¼­ ³»¿ëÀ» ¾Ë·ÁÁֽô ºÎºÐÀÌ °¡Àå ÁÁ¾Ò´ø °Í °°½À´Ï´Ù. ´Ù¸¥ ÇпøÀÇ Àΰ­µµ µé¾îºÃÁö¸¸, °³ÀÎÀûÀ¸·Î´Â ÇØÄ¿½º Àΰ­ÀÌ °¡Àå ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
Q. ¹«·á ÇнÀÀÚ·á Áß¿¡ ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? (¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ®, ¹«¿ª¿ë¾î100¼±, ¿µ¾î¾îÈÖ400¼±, ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, CBT ¸ðÀÇ°í»ç)
¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóµµ³ôÀº ±âÃâ¹®Á¦ µî ½ÃÇè´çÀÏ Çٽɸ¸ ´Ü½Ã°£¿¡ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ·áµéÀÌ È¿°úÀûÀ̾ú´ø °Í °°½À´Ï´Ù. ±³Àçµµ ÀÌ·Ð ¹× ±âÃâÀÇ ³»¿ëÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© °øºÎÇϱ⿡ ÁÁÀº ¼ö´ÜÀÌ µÇ¾ú´ø °Í °°¾Æ ÃßõÇÕ´Ï´Ù. ´õºÒ¾î ´Ù¸¥ ÇпøÀÇ Àΰ­µµ µé¾îºÃÁö¸¸, °³ÀÎÀûÀ¸·Î´Â ÇØÄ¿½º Àΰ­ÀÌ °¡Àå ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
Q. ³ª¸¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î °øºÎ¹æ¹ýÀ» °øÀ¯ÇØÁÖ¼¼¿ä!
1,2±³½Ã(¿µ¾î)´Â ±âÃâÀ» ÅëÇØ Àͼ÷ÇØÁ®¾ßÇÏ°í, 3±³½Ã(½Ç¹«)´Â ÀÌ·ÐÀ» º¹½À ¶Ç º¹½ÀÇØ¾ß ÇÏ´Â °Í °°½À´Ï´Ù. ¹°·Ð ÀÚ½ÅÀÌ Ãë¾àÇÑ ºÎºÐ¿¡ ½Ã°£À» ´õ ÅõÀÚÇÏ°í °­ÇÑ ºÎºÐ¿¡´Â ½Ã°£À» ´ú ÅõÀÚÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå È¿À²ÀûÀÏ °ÍÀ̶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¥ ÇпøÀÇ Àΰ­µµ µé¾îºÃÁö¸¸, °³ÀÎÀûÀ¸·Î´Â ÇØÄ¿½º Àΰ­ÀÌ °¡Àå ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.

¸ñ·Ï