½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 2022³â 10.1~11.1 | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 5½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 1ȸ | Á÷¾÷ | Çлý |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
´ëÇб³¸¦ ¹«¿ª °ü·Ã Çаú·Î ´Ù´Ï°í ÀÖ¾î¼ Ãë¾÷À» À§ÇØ ¹«¿ª ¿µ¾î ½ÃÇè¿¡ ÀÀ½ÃÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. Çб³¿¡ ´Ù´Ï´Â µ¿¾È ÁÖº¯ ¼±¹èµéÀÇ ¸»À» µé¾îº¸´Ï ¹«¿ª ¿µ¾î ½ÃÇèÀÌ ½Ç¹«¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ°Í °°´Ù´Â À̾߱⸦ µé¾ú°í ¶Ç ÇØÄ¿½º ¹«¿ª ¿µ¾î °ÀÇ·Î 1´Þ ¸¸¿¡ ÇÕ°ÝÇÑ Ä£±¸°¡ ÀÖ¾î ºÎ´ã ¾øÀÌ ÀÀ½ÃÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. | |||
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî) | |||
Çʼö ¹«¿ª ¿ë¾î 100¼±ÀÌ °¡Àå µµ¿òÀÌ µÇ¾ú´ø °Í °°½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¾î´ÀÁ¤µµ ¹«¿ª ¿ë¾î¿¡ Àͼ÷ÇÑ Àúµµ ¿µ¾î·Î µÈ ¹«¿ª ´Ü¾î¿¡´Â ³¸¼³¾ú´Âµ¥ ÀÌ ºÎºÐÀÌ °¡Àå Å« µµ¿òÀ» ¹Þ¾Ò´ø °Í °°½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¹«¿ª Çù¾à°ú ±ÔÄ¢¿¡ ´ëÇÑ ¿µ¾î ¿ø¹®µµ Å« µµ¿òÀÌ µÇ¾ú´Âµ¥ ¿ø¹®¿¡¼ ºóÄÀ» ¸¸µé°í ¹®Á¦·Î ³ª¿À´Â ¹«¿ª ¿µ¾î ½ÃÇèÀÇ °æÇâ »ó Çù¾à°ú ±ÔÄ¢ ¿ø¹®¿¡ Àͼ÷ÇØ Áø´Ù¸é ½ÇÁ¦ ½ÃÇè ½Ã ½Ã°£À» Å©°Ô ¾Æ³¥ ¼ö ÀÖ¾î Å« µµ¿òÀ» º¸¾Ò½À´Ï´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
ÀÏ ´Ü ±âº»ÀûÀ¸·Î °ÀǸ¦ ±ò²ûÇÏ°Ô ÇϽðí ªÀº ½Ã°£¿¡ ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ½ÃÇè¿¡ ºóÃ⠵Ǵ ºÎºÐ°ú ¾Æ´Ñ ºÎºÐÀ» È®½ÇÇÏ°Ô Âó¾îÁֽô ºÎºÐÀÌ °¡Àå ¸¶À½¿¡ µé¾ú½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ±âÃâ ¹®Á¦ Ç®À̽ÿ¡µµ Á¤´ä »Ó ¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿À´ä¿¡ ´ëÇÑ °³³ä°ú ÇâÈÄ ÀÌ ¿À´äÀÌ ¾î¶»°Ô º¯ÇüµÇ¾î Á¤´äÀ¸·Î ³ª¿Ã ¼ö ÀÖ´ÂÁö Áý¾îÁּż Å« ¸¸Á·À» ´À²¼½À´Ï´Ù. | |||
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |||
¹«¾ùº¸´Ù ÀÚÁÖ ºóÃ⠵Ǵ ¿µ¾î ´Ü¾î¸¦ µû·Î Á¤¸®ÇÏ¿© ÀÚÁÖ º¸´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇß´ø °Í °°½À´Ï´Ù. Àú °°Àº °æ¿ì¿¡µµ ÀÛÀº Æ÷½ºÆ®ÀÕÀ» ÁغñÇØµÎ°í ±âÃâ ¹®Á¦¸¦ Ç®¸é¼ ´Ü¾îÀÇ Àǹ̸¦ ¸ô¶ó Ʋ·È´ø ¹®Á¦µéÀ» Æ÷½ºÆ®ÀÕ¿¡ Àû¾îµÎ°í µµ¼°üÀ̳ª Çпø À̵¿ Áß ¹Ýº¹ ÇнÀÀ» ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. |