½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â

°Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê _ ù±¸¸Å À̺¥Æ® °Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê_ÇÕ°ÝÁö¿øÆÐÅ°Áö

¸ñ·Ï

¹«¿ª¿µ¾î1±Þ ÇÕ°ÝÈıâÀÔ´Ï´Ù
ÀÛ¼ºÀÚ : ÀÎ*¼±|Á¶È¸¼ö : 7,364 |µî·ÏÀÏ : 2022-11-30
*±³Àç ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â 1:1 °Ô½ÃÆÇÀ¸·Î ¹®ÀÇÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
*¿å¼³/ºñ¹æ/±Ù°Å ¾ø´Â ÇãÀ§»ç½ÇÀ» À¯Æ÷ÇÒ °æ¿ì »çÀü°íÁö ¾øÀÌ »èÁ¦µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â
°øºÎ±â°£40ÀÏÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£4½Ã°£ ÀÌ»ó
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö)2Á÷¾÷ȸ»ç¿ø
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
Á÷Á¾À» ¾Æ¿¹ ¹«¿ª°ú °ü·ÃÇÑ ÂÊÀ¸·Î º¯°æÇÏ°í ½Í¾ú´Âµ¥, ±âÃÊ°¡ Àü¹«ÇÏ´Ù º¸´Ï °ü·Ã ÀÚ°ÝÁõÀ» µû¸é¼­ ±âÃʸ¦ Àâ°í ½Í¾ú½À´Ï´Ù. Àü°øÀÌ ¾Æ¿¹ ´Ù¸¥ ÂÊÀÌ´Ù º¸´Ï, Ãë¾÷¿¡¼­µµ ¾î·Á¿òÀÌ ÀÖÀ» °Í °°±¸¿ä. ¾î´À Á¤µµ ³ë·ÂÇß´Ù´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿©Áֱ⿡´Â Àû´çÇÑ ÀÚ°ÝÁõÀ̶ó°í »ý°¢µÇ¾î¼­ ÁغñÇϱ⠽ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù. °³·«ÀûÀÎ È帧À» ¾Ë±â¿¡´Â µü ÁÁÀº Á¤µµÀÎ °Í °°¾Æ¿ä.
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°­ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî)
CBT¸ðÀÇ°í»ç°¡ ¾î¶² ÇüÅ·Π³ª¿À´ÂÁö ÀüÇô °¨ÀÌ ¾È¿Ô´Âµ¥, ½ÃÇèÀ» 2ȸ Á¦°øÇØÁּż­ ¿¬½ÀÀ» ÇÏ°í ½ÃÇèÀ» º¼ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ½ÇÁ¦ ½ÃÇè°ú ´Ù¸¥ ºÎºÐµµ ÀÖ¾úÁö¸¸, ´ë·«ÀûÀÎ ´À³¦À» º¼ ¼ö À־ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú¾î¿ä. ´Ù¸¥ ºÎ·Ïµéµµ ¸¹ÀÌ ÁغñÇØÁ̴ּµ¥ Åð±ÙÇÏ°í ¿Í¼­ ³²´Â ½Ã°£¿¡ °øºÎ¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù º¸´Ï, ´Ù º¸±â ¾î·Á¿ü´ø °ÍÀÌ ¾ÈŸ±õ³×¿ä..
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
Â÷ºÐÇÑ ÅæÀÌ ÀÏ´Ü ½Å·Ú°¨ÀÌ µå´Â °­ÀÇ¿´½À´Ï´Ù. ÀÌ·Ð ¼³¸íÀ» ÇØÁֽø鼭 Æ´Æ´ÀÌ ½ÃÇè ÃâÁ¦Àû °üÁ¡°ú ´õºÒ¾î ½Ç¹«ÀûÀÎ ÀÔÀå¿¡¼­µµ ¼³¸íÁֽô °Íµµ ÁÁ¾Ò¾î¿ä. À̷п¡¼­ ½ÃÇè¿¡ ÀÚÁÖ ³ª¿À´Â ºÎºÐÀ» ²ç¶Õ°í ¾Ë·ÁÁּż­ ¸»·ÁµéÁö ¾Ê°í Á¤´äÀ» Àß ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ÃâÁ¦µÇ´Â Æ÷ÀÎÆ®°¡ ¸î°¡Áö À־ ¸»¾¸ÇØÁֽô ºÎºÐ ÀÌÇØµÉ ¶§ ±îÁö ¹Ýº¹Çؼ­ º¸¸é ½ÃÇèÇÕ°Ý¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ °Í °°½À´Ï´Ù.
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°­»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ±âÃâ¹®Á¦±îÁö ²À²À Ç®°í °¡¾ßÇÕ´Ï´Ù. »ý°¢º¸´Ù ½ÃÇèÀÌ ¸¹ÀÌ ¾î·Æ´õ¶ó±¸¿ä... ±×·¡¼­ óÀ½ ºÃÀ» ¶§ ´çȲÇؼ­ °ú¶ôÀ¸·Î ¶³¾îÁ³½À´Ï´Ù ¤Ð¤Ð ´ÙÇàÈ÷ ½ÃÇèÀÌ ¾ÆÁ÷ ³²¾ÆÀ־ 7ÀÏ µÚ·Î ÀçÂ÷ ÀÀ½ÃÇؼ­ ÇÕ°ÝÇß¾î¿ä. °øºÎÇÒ ¶§ ´Ü¾î ¾î·Æ´Ù »ý°¢µÇ´Â °Íµé ¸ð¾Æ¼­ ¹Ýº¹ÇÏ¿© ¿Ü¿ì°í Àΰ­ ÀüºÎ ²Ä²ÄÈ÷ µè°í, 3ȸµ¶ Á¤µµ Çϸé ÃæºÐÈ÷ ÇÕ°Ý °¡´ÉÇÒ °Í °°½À´Ï´Ù! ÆÄÀÌÆÃ!

¸ñ·Ï