½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 18 | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 5 |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 1 | Á÷¾÷ | ¹«Á÷ |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
´ëÇÐÁ¹¾÷ ÈÄ Ãë¾÷Áغñ¸¦ À§Çؼ ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î´Â Á¦°¡ Áö¿øÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ¾÷¹«ºÐ¾ß¿Í °ü·ÃµÇ¾î ÀÖ´Ù°í »ý°¢Çؼ °øºÎÇϰԵǾú½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ºü¸¥ Ãëµæ(½ÃÇè ÇÏ·ç µÚ ¹ßÇ¥)ÀÌ °¡´ÉÇÏ°í À¯È¿±â°£ÀÌ ¾ø´Ù´Â Á¡ÀÌ ¹«¿ª¿µ¾î ÀÚ°ÝÁõÀÇ ¸Þ¸®Æ®¶ó°í ´À²¸Á³½À´Ï´Ù. | |||
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî) | |||
Ã¥°ú ±âº» À̷аÀÇ ±×¸®°í ¸Å éÅÍ°¡ ³¡³¯ ¶§¸¶´Ù Á¦°øµÇ´Â ¿ä¾à À¯Àι°À» Áß½ÉÀ¸·Î °øºÎÇß½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ º°µµ·Î Á¦°øµÇ´Â ¹«·á ÄÁÅÙÃ÷¸¦ ÀüºÎ ÀÌ¿ëÇغ¸Áö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ º°µµ·Î Á¦°øµÇ´Â ±âÃâ¹®Á¦Ç®ÀÌ¿Í Çؼ³°ÀÇ°¡ °¡Àå À¯¿ëÇß½À´Ï´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
ºñÀü°øÀÚµµ ÀÌÇØÇϱ⠽±°Ô ¿¹½Ã¸¦ µé¸ç ¼³¸íÇØÁֽʴϴÙ. ƯÈ÷ ÇÊ¿ä¾ø´Â ºÎºÐ(¹«Çü¹«¿ª µî)Àº »¡¸® ³Ñ¾î°¡°í Áß¿äÇÑ ºÎºÐ À§ÁÖ·Î °µµ¸¦ Á¶ÀýÇØ °¡¸ç Áøµµ¸¦ ³ª°¡¼ ºü¸¥ ÃëµæÀ» ¿øÇϽô ºÐµé²² Ãßõµå¸³´Ï´Ù. | |||
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |||
¿ì¼±, Àú´Â ¿µ¾î¿¡´Â Å« ¾î·Á¿òÀÌ ¾ø´Â ¼öÇè»ýÀ̾ú´Ù´Â°É Àû¾îµÎ°í ½ÃÀÛÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇнÀÇÏ¸é¼ ¿µ¾îÀÚüº¸´Ù´Â ¹«¿ªÀÌ·ÐÀÌ ´õ ºñÁßÀÖ°Ô ´À²¸Á³½À´Ï´Ù. (¹«¿ª>>>¿µ¾î) ÃëµæÇÏ°í µ¹¾Æº¸´Ï À̷аÀÇ´Â ÃÖ´ëÇÑ ´Ü±â¿¡ »¡¸® µè°í ±âÃâÀ§ÁÖ·Î °øºÎÇÏ´Â°Ô °¡Àå È¿À²ÀûÀÏ °Í°°´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µì´Ï´Ù. °ÀǸ¦ Çѹø ¿Ï°ÇÏ°í ³ª¸é ´ç¿¬È÷! Àؾî¹ö¸®´Â ³»¿ëµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸ ±×·¡µµ ±âÃâÀ» Ǫ´Â °É Ãßõµå¸³´Ï´Ù. ±âÃâÀ» ¹Ýº¹ÇÏ´Ùº¸¸é ½ÃÇè¿¡ ÀÚÁÖ³ª¿À´Â ºóÃâ °³³äÀ§ÁÖ·Î ÀúÀý·Î ¿Ü¿öÁö°Ô µË´Ï´Ù. °á±¹¿£ Æò±Õ 60Á¡¸¸ ³ÑÀ¸¸é ÇÕ°ÝÇÏ´Â ½ÃÇèÀ̱⠶§¹®¿¡ ±âÃâÀ» ¹Ýº¹ÇÏ¸é¼ !Áö¿±ÀûÀÎ ³»¿ëÀº ¹ö¸®°í! ºóÃâµÇ´Â ³»¿ëÀ» À§ÁÖ·Î ÇнÀÇϼ¼¿ä. ±×¸®°í Ã¥ÀÌ µÎ²¨¿ö¼ ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐÀ» ã´Â°Ô ¹ø°Å·¯¿ì´Ï °ÀǸ¦ µéÀ¸¸é¼ ±³¼ö´ÔÀÌ ÀÚÁÖ³ª¿À´Ï Áß¿äÇÏ´Ù°í ¸»¾¸ÇØÁֽô ºÎºÐ°ú ½ÃÇèÁ÷Àü¿¡ ºÁ¾ßÇÒ ºÎºÐ(´Ü¼ø¾Ï±â°¡ ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐ)Àº ¹Ì¸® À妽ÌÇصμ¼¿ä. |