½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | ÇÑ´Þ ¹Ý | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 3-4½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 1ȸ | Á÷¾÷ | Çлý |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
¹«¿ª°ú °ü·ÃµÈ Àü°øÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ùº¸´Ï, Çо÷¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ°Í °°¾Æ¼ ÁغñÇÏ¿´°í, ¶ÇÇÑ Áø·Î ¿ª½Ã ¹«¿ª°ü·Ã Áø·Î¸¦ Èñ¸ÁÇÏ´Ùº¸´Ï ÁغñÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ÀÌ¹Ì ±¹Á¦¹«¿ª»ç 1±ÞÀ» ÃëµæÇÏ¿´¾î¼, ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÃëµæÇÏ¸é ´õ¿í µµ¿òÀÌ µÉ°Í °°¾Æ, ÁغñÇÏ¿´½À´Ï´Ù. | |||
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî) | |||
±âÃâ¹®Á¦ + Çؼ³°ÀǸ¦ Àû±ØÀûÀ¸·Î È°¿ëÇÏ¿´´Âµ¥, ÀüüÀûÀ¸·Î ¹®Á¦´Â 2ȸµ¶À» ÇÏ¿´°í, Ʋ¸°¹®Á¦¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¿À´ä³ëÆ®¸¦ ÀÛ¼ºÇÏ¿©, ¾Ï±âÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, °ü·Ã ´Ü¾îÀÇ °æ¿ì µû·Î Àû¾î¼ ¾Ï±âÇÏ¿´°í, ±âÃâ¹®Á¦ Çؼ³ÁýÀ» º¸¸ç ¿©·¯ ±âÃâ À¯ÇüµéÀ» ¿¹»óÇغ¸¸ç ºÐ¼®ÇÏ´Â ½Ã°£À» °¡Á³½À´Ï´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
Á¤¸» Ä£ÀýÇϽðí, »ó¼¼ÇÏ°Ô ¼³¸íÇØÁֽøç, ÇÊ¿äÇÑ ³»¿ë¸¸ ½ï½ï ¤¾îÁּż Á¤¸» ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. ¼±»ý´ÔÀÇ °ÀÇ°¡ Á¤¸» µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÇ¾ú°í, ƯÈ÷ ±âÃâ¹®Á¦¿¡¼ Çٽɺκи¸ °ñ¶ó ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸íÇØÁּż, ³ªÁß¿¡ º¹½ÀÇϰųª ½ÃÇèÀå¿¡¼ ¸¶Áö¸·À¸·Î ´Ù½Ã ¾Ï±âÇÒ¶§ Å« µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. | |||
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |||
¹«¿ª¿µ¾îÀÇ °æ¿ì, ²ÙÁØÈ÷ Çϴ°ÍÀÌ ÁغñÇϴµ¥ Å« µµ¿òÀÌ µÉ°Í °°½À´Ï´Ù. ƯÈ÷, ¿µ¾î¸¦ ¸øÇϽôºе鵵 ÃæºÐÈ÷ ²ÙÁØÈ÷ °øºÎÇϸé ÃëµæÇÏ½Ç ¼ö ÀÖÀ¸´Ï, ²À Âü°íÇϽøé ÁÁÀ»°Í °°½À´Ï´Ù! ¶ÇÇÑ, ½ÃÇè¿¡ ÀÚ½ÅÀÌ ¾øÀ¸½Å ºÐµéÀº, ¿©·¯¹ø ½ÃÇè¿¡ ÀÀ½ÃÇϼż ÇÕ°Ý·üÀ» ³ôÈ÷½Ã´Â°Íµµ Áß¿äÇÒ°Í °°½À´Ï´Ù. |