½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 5ÁÖ | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 2½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 3 | Á÷¾÷ | ´ëÇлý |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
¹«¿ª°ü·Ã °ú¸¦ Àü°øÇÏ°í ÀÖ´Ù º¸´Ï ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¹«¿ª¿µ¾î 1±Þ ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ³ªÁß¿¡ ¹«¿ª°ü·Ã ÀÏÀ» Èñ¸ÁÇÏ°í ÀÖ¾î ÁغñÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ ÀÌÈÄ¿¡µµ ±¹Á¦¹«¿ª»çµµ Áغñ ÇÒ »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù. | |||
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî) | |||
±âÃâ¹®Á¦ + Çؼ³°ÀÇ°¡ °¡Àå ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. »ó½Ã½ÃÇèÀ¸·Î ¹Ù²î°í ³ª¼µµ ¿¹Àü ±âÃâ¹®Á¦¿¡¼ ¸¹ÀÌ ³ª¿À±âµµ ÇÏ°í ±âÃâ¹®Á¦¸¦ Ç®¸é¼ ³»°¡ ¹«¾ùÀÌ ºÎÁ·ÇÑ Áö ¾Ë ¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±µµ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
»ó¼¼ÇÏ°Ô ¼³¸íÇØÁÖ½Ã°í ½Ç¹«µµ Àß ¾Ë°í °è¼Å¼ ±×·± Áö ½Ç¹«¿Í °áÇÕ? ½ÃÅ°½Ã¸é¼ ¼³¸íÇØÁּż ´õ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. ±×¸®°í Áß¿äÇÑ ºÎºÐ ±×·¸Áö ¾ÊÀº ºÎºÐ(´ú Áß¿äÇÑ ºÎºÐ)µéÀ» Àß ³ª´©¾î ÁÖ¾î¼ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. | |||
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |||
¹«¿ª¿µ¾îÀÇ °æ¿ì »ó½Ã½ÃÇèÀ¸·Î ¹Ù²î°í ³ª¼ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ º¼ ¼ö °¡ ¾ø¾î¼ ºÒ¾ÈÇߴµ¥ »ó½Ã½ÃÇèÀ¸·Î ¹Ù²î±â Àü ±âÃâ¹®Á¦¿Í ºñ½ÁÇß´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼ ±³Àç¿¡ °°ÀÌ ÀÖ´Â ±âÃâ¹®Á¦µé À§ÁÖ·Î ÁغñÇϽøé ÇÕ°Ý ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖÀ» °Å¶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. |