½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 4ÁÖ | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 3½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 1ȸ | Á÷¾÷ | ´ëÇлý |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
±Ùº»ÀûÀ¸·Î´Â Ãë¾÷ Áغñ¸¦ À§ÇؼÀÔ´Ï´Ù. ±×³ª¸¶ ¿µ¾î°¡ Á¦ Ư±â¶ó°í »ý°¢ÇØ ¿µ¾î °ü·Ã ÀÚ°ÝÁõÀ» ã´Ù°¡ ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾î ÁغñÇß½À´Ï´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ÀÚ°ÝÁõ¿¡ ºñÇØ Áغñ±â°£ÀÌ Âª°í ÇØÄ¿½º¿¡¼ 100% ȯ±Þ¹ÝÀÌ Àֱ淡 ¼²ºÒ¸® °áÁ¦ÇÏ°í ±î¸Ô¾ú´Ù°¡, Á¾·á±â°£ÀÌ ´Ù°¡¿Í¼ ±ÞÇÏ°Ô ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù. | |||
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî) | |||
±âÃâ¹®Á¦ Çؼ³°ÀÇ°¡ °¡Àå µµ¿òµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ½Ã°£ ¸ÂÃç ±âÃâ¹®Á¦¸¦ Ç®°í äÁ¡ ÈÄ Æ²¸° ¹®Á¦¿Í Çò°¥·È´ø ¹®Á¦µéÀº Çؼ³°ÀǸ¦ µé¾ú½À´Ï´Ù. °³³äÀ¸·Î¸¸ ¹è¿ï ¶§´Â Çò°¥·È´ø °³³äµéÀÌ ¹®Á¦·Î ³ª¿À´Ï±î »óÀ§ Ä«Å×°í¸®°¡ ´õ Á¤¸®µÇ´Â µíÇؼ ±âÃâ¹®Á¦¿Í Çؼ³°ÀǸ¦ µè´Â °ÍÀÌ È¥ÀÚ °³³äº¹½À ÇÏ´Â °Íº¸´Ù ´õ Áß¿äÇÑ °Í °°½À´Ï´Ù. | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ¾î·Á¿î °³³äÀÌ ³ª¿À¸é ¿¹½Ã¸¦ µé¸ç ¼³¸íÇØÁּż ÀÌÇØÇϱ⠽¬¿ü°í, ±â¾ï¿¡µµ ´õ ³²½À´Ï´Ù. ÇÑ ¹øÀÌ¶óµµ ½ÃÇè¿¡ ÃâÁ¦µÈ ³»¿ëÀÌ¸é ¾î¶² ½ÄÀ¸·Î ¹®Á¦°¡ ÃâÁ¦µÇ¾ú´ÂÁö, ¾î¶² °Ô ¿À´äÀ̾ú´ÂÁö ±îÁö ¼ö¾÷ Æ´Æ´ÀÌ ¾Ë·ÁÁּż, ±âÃâ Ç® ¶§ µµ¿òÀÌ µÆ½À´Ï´Ù. | |||
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |||
±³¼ö´Ô ¸»¾¸´ë·Î, Àß ÀÌÇØ°¡ ¾ÈµÇ°í ¸ð¸£°Ú¾îµµ ÀÏ´Ü ³¡±îÁö °ÀǸ¦ µè°í, °ÀǸ¦ ´Ù µé¾úÀ¸¸é ºü¸£°Ô ÈȾ¸é¼ ±âÃâÀ» ¸¹ÀÌ Ç®¾îº¸´Â °Ô µµ¿òÀÌ µÉ °Í °°¾Æ¿ä. °³³äÁ¤¸®°¡ ºÎÁ·ÇÑ °Í °°¾Æ¼ ½ÃÇè Àü ³¯ ±âÃâÀ» Ǫ´Â ´ë½Å ±³À縦 ¿½ÉÈ÷ º¹½ÀÇߴµ¥, ½ÃÇè º¸¸é¼ Â÷¶ó¸® ±× ½Ã°£¿¡ ±âÃâÀ» Ç®°í ±³¼ö´Ô Çؼ³ °ÀǸ¦ µéÀ»°É ÈÄȸÇß½À´Ï´Ù.. |