½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â | |||
---|---|---|---|
°øºÎ±â°£ | 33ÀÏ | ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£ | 4½Ã°£ |
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö) | 1 | Á÷¾÷ | ¹«Á÷ |
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
ÇØ¿Ü¿µ¾÷Á÷¹«¸¦ À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ ¹«¿ª¿¡ °ü·ÃµÈ Áö½ÄÀ» ½ÀµæÇÏ°í °ü·ÃµÈ ³»¿ëÀ» ¾÷¹«¿¡ È¿À²ÀûÀ¸·ÎÀû¿ëÇϱâ À§Çؼ Áغñ¸¦ÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±× ¿ÍÁß¿¡ ÇØÄ¿½º Áø¹Î±Ô °»ç´ÔÀÇ °»ç³»¿ëÀ» Á¢ÇÏ°Ô µÇ¾ú°í ±×·¸°Ô °øºÎ¸¦ Çϱâ·Î °á½ÉÇÏ¿´½À´Ï´Ù. | |||
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî) | |||
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? | |||
Ãʺ¸Àڵ鵵 ½±°Ô ÀÌÇØÇÒ ¼öÀÖ´Â ¿¹½Ã¸¦ ÅëÇؼ ¹«¿ª¿¡ Áö½ÄÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷ÀÌ¶óµµ 1ȸµ¶»ÓÀÏÁö¶óµµ Àü¹ÝÀûÀÎ ³»¿ëÀ» ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â¹ÝÀ» ¸¸µé¾î Áֽô°Ͱ°½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ Àú°°Àº °æ¿ì¿¡´Â ±âº»°Àǵµ ÁÁ¾ÒÁö¸¸ ½ÃÇè¼³¸í°ÀÇ°¡ ½ï½ïµé¾î¿Í µµ¿òÀÌ Å©°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. | |||
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. | |||
ÀÎÄÚÅÒÁ ÀÌÇØÇϸé Àü¹ÝÀûÀ¸·Î È帧À» ÀÌÇØÇÒ¼öÀֱ⠶§¹®¿¡ ÀÎÄÚÅÒÁî¿¡ ÁßÁ¡À»µÎ°í °øºÎÇؾßÇÒµí½Í°í ±× ´ÙÀ½À¸·Î ÃßÀÓÀ̶ó´øÁö ±½Á÷±½Á÷ÇѰ͵鿡´ëÇØ ¿ì¼±¼øÀ§¸¦ Á¤ÇÏ¿© °øºÎ¸¦Çϸé ÁÁÀ»°Í°°½À´Ï´Ù. |