½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â

°Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê _ ù±¸¸Å À̺¥Æ® °Ô½ÃÆÇ ¹è³Ê_ÇÕ°ÝÁö¿øÆÐÅ°Áö

¸ñ·Ï

¹«¿ª¿µ¾î´Â ¹Ýµå½Ã ÇØÄ¿½º¿¡¼­ °øºÎÇؾߵ˴ϴÙ.
ÀÛ¼ºÀÚ : Á¤*¸®|Á¶È¸¼ö : 12,785 |µî·ÏÀÏ : 2022-09-05
*±³Àç ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â 1:1 °Ô½ÃÆÇÀ¸·Î ¹®ÀÇÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
*¿å¼³/ºñ¹æ/±Ù°Å ¾ø´Â ÇãÀ§»ç½ÇÀ» À¯Æ÷ÇÒ °æ¿ì »çÀü°íÁö ¾øÀÌ »èÁ¦µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÃÇèÈıâ/Çհݼö±â
°øºÎ±â°£130ÀÏÀÏÇнÀ½Ã°£5
½ÃÇèÀÀ½ÃÀÏÀÚ(ÀÀ½ÃȽ¼ö)1Á÷¾÷ȸ»ç¿ø
Q. ¹«¿ª¿µ¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
Æò¼Ò ȸ»ç¿øÀ¸·Î½á ¾÷¹«°¡ ·çƾÇÏ¿© ¹«±â·ÂÇÏ¿´°í, ÀÌ¿¡ µû¶ó¼­ ¹º°¡ ¸ñÇ¥°¡ »ý±â´Â°ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ÁöÀεéÀÌ °ü¼¼³ª Æ÷¿öµù ¾÷¹«¸¦ ÇÏ°í ÀÖ¾î Áö±Ý ÇÏ°í ÀÖ´Â ¾÷¹«º¸´Ù´Â ¹«¿ªÂÊ Æ÷¿öµù ¾÷¹«°¡ Àú¿¡°Ô ¸Â´Â ¾÷¹«¶ó°í »ý°¢ÀÌ µé¾ú°í ÀÌ´Â Á¶±Ý´õ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ °­±¸ÇÏ°Ô µÇ¾ú°í, ±¹Á¦¹«¿ª»ç¿Í ¹«¿ª¿µ¾î µÎ°¡ÁöÀÇ ½ÃÇèÀÇ Á¸À縦 ¾Ë°Ô µÆ½À´Ï´Ù. ±¹Á¦¹«¿ª»ç´Â »ó½Ã½ÃÇèÀÌ ¾ø´ÂÅͶó ¾Æ¹«·¡µµ Áغñ±â°£ÀÌ Å»¶ôÇßÀ»¶§ Á¶±Ý ´õ ±æ¾îÁú°ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÀÌ µé¾ú°í, »ó½Ã½ÃÇèÀÌ Á¸ÀçÇÏ´Â ¹«¿ª¿µ¾î 1±ÞÀ» ÃëµæÇØ¾ß °Ú´Ù°í »ý°¢ÀÌ µé¾î ½ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Q. ¹«·á·Î Á¦°ø¹ÞÀ¸½Å ÇýÅà Áß¿¡, ¾î¶² °ÍÀÌ °¡Àå ÇнÀ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú³ª¿ä? ±×¸®°í ¾î¶»°Ô È°¿ëÇϼ̴ÂÁö, È°¿ë¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. (CBT ¸ðÀÇ°í»ç, Final Check, Çٽɿë¾îÁý, ±âÃâ¹®Á¦+Çؼ³°­ÀÇ, ¹«¿ª½Ç¹«ÇʼöÀ̷пä¾àÁý, Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±, ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ 400¼±, ¹«¿ªÇù¾à/±ÔÄ¢ ¿ø¹®+Çؼ® µî)
ÀÌ·ÐÀ» ´Ù µè°í Çʼö ¹«¿ª¿ë¾î 100¼±°ú ºóÃ⿵¾î¾îÈÖ400À» ²ÙÁØÈ÷ ¿Ü¿ü½À´Ï´Ù. ±× ¹ÙÅÁÀ¸·Î ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ¸ÕÀú 10ȸºÐÀ» Ç®°í ¹®Á¦À§¿¡ ¿À´äüũ¸¦ ÇØ°¡¸ç °øºÎÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ½ÃÇè ÀÏÁÖÀÏÀü CBT ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ Çغ¸¾ÒÁö¸¸ ±×°Íº¸´Ù´Â ½ÃÇè 1~2ÀÏ Àü¿¡ CBT ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ Çغ¸´Â°ÍÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù. È®½ÇÇÏ°Ô ÆäÀÌÆÛ·Î µÈ ¹®Á¦º¸´Ù È­¸é¿¡¼­ º¸´Â ¹®Á¦´Â ´À³¦ ÀÚü°¡ ´Ù¸¨´Ï´Ù.
Q. ÇØÄ¿½º ¹«¿ª¿µ¾î Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀ» ÃßõÇÑ´Ù¸é, ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
Ÿ Çпø ¹«·á°­ÀÇ µîÀ» ¸¶Áö¸· Á¤¸®·Î µé¾îº¸¾ÒÁö¸¸ ±×µ¿¾È µè´ø Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀÇ °­ÀÇ°¡ ´õ µ¸º¸¿´´Ù¶ó°í »ý°¢µË´Ï´Ù. È®½ÇÇÏ°Ô Áø¹Î±Ô ±³¼ö´ÔÀº ¿ë¾î¸¦ °£°áÇÏ°Ô ÀÌÇØÇϱ⠽±°Ô ºñÀ¯Çϼż­ µÎ³ú¿¡ ÆÅÆÅ ²ÈÈ÷´Â°Ô ÀÖ½À´Ï´Ù(ex, ÄçÄç,ôô,Æþ´ç µî) ÀÌ·±½ÄÀÇ ¿Ü¿ò¹ýÀ̶ó´øÁö Áß°£Áß°£ °¡²û °³±×¾Æ´Ñ °³±×¸¦ Ä¡¼Å¼­ Áö·çÇÑ ³»¿ëÀÇ °­ÀǸ¦ Àß µéÀ»¼ö ÀÖ¾ú´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.  
Q. º»Àθ¸ÀÇ ¹«¿ª¿µ¾î ÇнÀ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Àû¾îÁÖ¼¼¿ä! ȸ¿ø´ÔÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ¹«¿ª¿µ¾î¸¦ ÁغñÇÏ´Â ¼ö°­»ýµé¿¡°Ô Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Àú´Â Á÷ÀåÀÎÀÌ°í, ºñÀü°øÀο¡´Ù°¡ ¿µ¾î´Â °ÅÀÇ ±î¸·´« ¼öÁØÀλç¶÷Àε¥ Àд¹æ¹ý¸¸ ¾Æ´Â »óÅ¿´½À´Ï´Ù. õõÈ÷ À̷кÎÅÍ °­ÀǸ¦ ºü¸£°Ô µéÀ¸½Ã°í, Çʼö ¿µ´Ü¾î 400°³¸¦ ±âº»À¸·ÎÇÏ¿© ¹®Á¦¸¦ ¿­½ÉÈ÷ ¸¹ÀÌ Ç®¾îº¸¶ó°í ÇÏ°í½Í½À´Ï´Ù. ¾ÈµÇ´Â°Ô ¾ø½À´Ï´Ù.

¸ñ·Ï